?冬蟲夏草是一種名貴中藥材?，為麥角菌科蟲草屬真菌冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體，主要分布于中國西藏、青海等高海拔地區，具有補腎益肺、止血化痰等功效，但2018年起已被明確不屬于保健品范疇。??
?生物學特征與分布?
冬蟲夏草（拉丁學名：Cordyceps sinensis）是蟲草屬真菌與昆蟲幼蟲的共生體，其形成過程為：真菌孢子侵入幼蟲體內→菌絲消耗蟲體養分→夏季長出子座破土。蟲體呈深黃色，長約3-5cm，具20-30個環紋和8對足；子座細長圓柱形，長4-7cm。?主產于中國青藏高原海拔3500 5000米的高山草甸?，以西藏那曲和青海玉樹的質量最佳。??
?藥用價值與爭議?
?傳統功效?：性味甘平，歸肺、腎經，用于腎虛陽痿、腰膝酸痛、久咳虛喘等癥，常規用量為5-15克煎服。??
?現代研究?：人工培育的蟲草菌絲（如百令膠囊原料）與天然蟲草化學成分相似，但補肺腎功效仍需驗證。??
?監管政策?：2018年中國國家食藥監總局明確冬蟲夏草不屬于保健品，僅作為中藥材使用。??
?鑒別與保護?
正品冬蟲夏草需滿足以下特征：
頭部紅棕色，子座基部漸粗；
蟲體足8對（中部4對明顯）；
斷面有黑色消化道痕跡。??
由于過度采挖導致資源枯竭，目前野生冬蟲夏草已被列為瀕危物種，人工培育成為替代方向。??
